Ancora sulla corsa a piedi nudi

Qualche mese fa in questo post consigliavo la lettura di un articolo nel quale, sulla base di alcuni vecchi studi, si sosteneva che correre a piedi nudi avesse dei vantaggi rispetto all'utilizzo di scarpe.

Adesso esiste uno studio piu' recente abbastanza approfondito, ripreso dalla stampa internazionale, che consiglio agli interessati:

- Barefoot running;

Correre a piedi nudi

Consiglio a tutti gli sportivi la lettura di questo articolo:

- The painful truth about trainers: Are running shoes a waste of money?


Sembrerebbe che correre a piedi nudi sia molto piu' sicuro che utilizzare costose scarpe; un paio di vecchi studi riportano una sorprendente statistica a favore dell'utilizzo dei piedi nudi.